トークフルネス

健康

トークフルネスのカウンセリングにはどんな効果があるの?

2021年9月7日

トークフルネスのカウンセリングとは?効果はあるのでしょうか。

 

↓トークフルネスについてくわしくはこちら↓
【新規無料カウンセリング】心のつまりを溶かします。| TALKFULLNESS

 

結論

生きることで多くのストレスを受けてしまう現代社会では「話すこと」
だけでも

 

  • 心のカタルシス(浄化)効果
  • 快楽ホルモンの放出
  • 認知行動療法
  • 気づきによる開放性

 

等の多くの心理的効果が実証されています。

 

快楽ホルモン

ドーパミンとも呼ばれるものなので聞いたことがある方もいらっしゃるでしょう。
うれしいことや良いことが起きるとこのドーパミンが脳内で分泌され、快感を
得ることができます。このドーパミンの分泌によって人間は

  • 意欲が湧いてきて
  • もっとうれしいことや良いことを行おうとします

認知行動療法

認知(ものの受け取り方や考え方)に働きかけることで気持ちを楽にする精神療法
(心理療法)の一種。ストレスによって人間は悲観的になって、問題を解決できない
心の状態に追い込まれてしまいますが、認知療法では、そのような考え方のバラン
スを取ってストレスに上手に対応できる精神状態を得ます。

 

トークフルネスとは

様々な悩みや愚痴・話し相手探し・恋愛相談など。さらには専門的手法による
心理解析によって実践されるメンタルケア情報まで、経験豊富なベテランコンシ
ェルジュ(カウンセラー)が、相談者の心にピタリと寄り添って「心をほぐす」

  • 従来のカウンセリングより低価格で
  • 24時間対応する
  • オンライン・カウンセリングサービス

がトークフルネスでして
スマホやSNSのコミュニティ疲れや、孤独感を全面的に解消・心的緩和を急上昇
させるサービスだそうです。

 

トークフルネスの特徴

「ヒアアリング」の素晴らしさを確立したカウンセリング・サービス

話す事によるアウトプット(自己主張)によってストレス解消と心的開放
 効果を得る

従来のカウンセリング手法とは異なる

  • 即時
  • 深夜~AM5時まで柔軟対応可能
  • 「バーチャル恋」や「オンライン飲み友達」的役割

などによって利用者満足度97.5%を実現しました。

話すことで心の中を思い切り解放して精神の状態を保つ、的なところでしょうか。
新規会員登録無料カウンセリング(2021年9月よりサービス開始)もありますので
一度お試しいただくのも良いかもしれませんね。

 

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